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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
ダイエット38日目。本日も増減なし。ちっ、つまらん。
けど増えていないだけマシか。
それにしても毎日暑い。夏本番ですな。
暑くてバテてるので今日はコメントも特になく1日の食事へGO。
けど増えていないだけマシか。
それにしても毎日暑い。夏本番ですな。
暑くてバテてるので今日はコメントも特になく1日の食事へGO。
朝
厚揚げの野菜あんかけの残り
カレーライスの残り
昼
じゃこおにぎり
トマトかん
寒天ゼリー（グレープフルーツ）
晩
焼きうどん
黒ゴマ豆乳かん
本日の体重 53.0kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 6.9kg
前日比 ±0.0kg
参考になったら
厚揚げの野菜あんかけの残り
カレーライスの残り
昼
じゃこおにぎり
トマトかん
寒天ゼリー（グレープフルーツ）
晩
焼きうどん
黒ゴマ豆乳かん
本日の体重 53.0kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 6.9kg
前日比 ±0.0kg
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