今日は黒ゴマ入り豆乳かんを作ってみました。
刻んだ万能ネギとめんつゆをかけて食べてみたらｳﾏｰ！！
本当は黒ゴマペースト？っていうか練りゴマを入れたらもっとおいしいんだろうけど、家に買い置きがなかったのですりゴマで作ったんですが、すりゴマでもおいしいです。
是非おためしあれ。

ところで昨日のあるあるを見てみました。テーマは体の柔軟性。
テスト方法が紹介されていたので1通り試してみましたが、全く問題なし。おいらの体は柔らかいようです。
家族そろってやってみましたがみんな体は柔らかいようです。

それでは1日の食事です。

朝
黒ゴマ入り豆乳かん
とんかつ
キャベツの千切り
ご飯半膳

昼
寒天ジュース（DAKARA）
高菜おにぎり
トマト1個
冷奴

晩
ダイソートリプルダイエット（ココア味）
寒天ゼリー（ローズヒップネクター）

本日の体重　53.0kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　6.9kg
前日比　-0.2kg

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