大晦日の夜をいかがお過ごしでしょうか、こんばんは。
今年はダイエットも一応成功、その点では良い年でした。
来年はダイエット以外ももっと頑張ろうと思います。
それではみなさま、よい年をお迎えください。
というわけで、今年最後のダイエットの記録です。

体重維持期間68日目。
今日は200g増の45.3kg、基準値より-0.8kgです。
昨日は忘年会でいろいろ食べたのですがそれほどは増えてなかったので一安心。
だけど今日は今日で結構たくさん食べてます。
お正月もこんな日が続くかなー。

今日の運動はスロトレはお休み。
踏み台昇降のみでした。
明日はスロトレの予定です。