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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
昨日は忘年会で帰宅が遅かったため、昨日の分の記録です。
でも日付は昨日のものにできるので便利だなーっと。
体重維持期間67日目。
今日は100g減の45.1kg、基準値より-1.0kgです。
今日の運動はスロトレとスーパイン･ヒップ･リフト。
明日は踏み台昇降の予定です。
でも日付は昨日のものにできるので便利だなーっと。
体重維持期間67日目。
今日は100g減の45.1kg、基準値より-1.0kgです。
今日の運動はスロトレとスーパイン･ヒップ･リフト。
明日は踏み台昇降の予定です。
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