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本日はダイエット4日目です。
とりあえず、本日もちゃんと減ってました。
体調も問題ないですが、寝不足なので眠くて死にそうです。
朝からばーちゃんを病院に連れていったので。なので今日はあんまりちゃんと食事しておりません。
今日はトリプルダイエットココア味を牛乳と豆乳を半々ずつで割ってみました。
牛乳だけよりまろやかな感じがします。ちなみに豆乳は結構好きなのです。
それでは今日の食事など。
とりあえず、本日もちゃんと減ってました。
体調も問題ないですが、寝不足なので眠くて死にそうです。
朝からばーちゃんを病院に連れていったので。なので今日はあんまりちゃんと食事しておりません。
今日はトリプルダイエットココア味を牛乳と豆乳を半々ずつで割ってみました。
牛乳だけよりまろやかな感じがします。ちなみに豆乳は結構好きなのです。
それでは今日の食事など。
朝
グレープフルーツ半分
昼
ダイソートリプルダイエット(ココア味 牛乳+豆乳)
晩
野菜スープ(ごぼう、にんじん、にんにく、ブロッコリー)
本日の体重 56.4kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 10.3kg
前日比 -0.2kg
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グレープフルーツ半分
昼
ダイソートリプルダイエット(ココア味 牛乳+豆乳)
晩
野菜スープ(ごぼう、にんじん、にんにく、ブロッコリー)
本日の体重 56.4kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 10.3kg
前日比 -0.2kg
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