akiさん、こんばんは。
目標を達成された時にコメントを残したかったのですが、大学の方が忙しくてネットから離れておりました(>_<)

ダイエット成功、おめでとうございます！
わたしもウキウキ♪
是非維持して下さいね！

わたしも家でストレッチしようかな、と考えています。
特にエクササイズボールに興味があるのですが、使用者の声を聞いたり読むと、基本的に使っても使わなくても邪魔になってしまうようなので（確かに大きいですよね）、ちょっと考え中です。

こんばんは。
朝のおかゆはうまいっすねっ！
芯からあたたまるってかんじ。

>ぽぽさん
エクササイズボールはすごい流行ってますねー。
私の周りの所持率は80%くらいです。
ちなみにステッパーも70%くらいの所持率でした。
変り種では最近近所の人にｲﾎﾞｲﾎﾞのついたフラフープってのもみせてもらいました。
ものすごいでっかいの！
まわしてるとこみたんだけど３畳くらいは使ってたなぁ。
誰も彼女には近づけない。

arayoさんのとこからやってまいりました、ろーさです。
今までの経過、楽しく読ませていただきました。
目標達成されたんですね。
おめでとうございます。
スロトレなさっているんですか？
スロトレって、ゆっくりストレッチするあれですか?
ろーさも本を探してみようかな?

＞ぽぽさん
ありがとうございます！
なんとか目標達成できましたよ(^-^)
これからは頑張って維持していきます。
大学もレポートとか実習とかあると結構忙しいですよね〜。
体調を崩したりしないように気をつけてくださいね。
エクササイズボールは私も試してみたかったんですが、やっぱり場所をとるのが問題ですよね〜。

＞arayoさん
ホント朝のおかゆはおいしいです。
今朝もおかゆにしちゃいました(笑)
エクササイズボールの所持率が80％とはすごいですねー。
イボイボフラフープってそんなのもあるんですねー。
なんだかすごい気になります(笑)
ひょっとしてウエストのサイズダウンに効果大なんでしょうか。

＞ろーささん
ありがとうございます！
ダイエットは一応成功したのでちょっとホッとしてます。
が、油断してリバウンドしないように気をつけなくては。
スロトレはゆっくり動きを止めないでする筋トレみたいなものです。
それぞれのエクササイズの回数は5〜10回でいいんですが、結構筋肉に効いてるのが分かります。
短い時間でできるのでその点が気に入ってます。