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ダイエット 146日目 -11.2kg 【diet】

ダイエット146日目、本日も増減なしです。
が、今朝体重計に乗ったとき、体重計のやつが46.6kgか46.8kgかでしばらく悩んでました。
ギリギリで46.6が表示されたわけですが、ちょっと増加傾向?という感じもあり少々不安です。

それから今日はスロトレと踏み台昇降はお休みです。
やったのは半身浴20分+フェイスエクササイズ20分のみです。
実は今日は少々モチベーションが下がっています。
モチベーションといってもダイエットに関してでなくて、ブログを書くことについてですが。
というのも、先刻コメントよりこのブログを「しょぼい」とはっきり言われまして。
まあ実際のところ、気になることを書いたり、備忘録代わりに使っている面が多く、しょぼいとおっしゃられるのももっともな内容なのですが、改めて来訪者の方からおっしゃられるとやはり少々へこみますな。
って、へこんでいる場合でなく、もうちょっとマシな内容になるように努力すべきでしょうね。

それでは本日1日の食事メニューです。


納豆
冷奴
肉じゃが残り
いんげんのお味噌汁
ご飯半膳


かぼす寒天
豚の各煮
キャベツのナムル
ご飯半膳


焼きそば
ところてん
ブロッコリーのごま和え

運動
フェイスストレッチ 20分
半身浴 20分
スロトレ 0分(お休み)
踏み台昇降 0分(お休み)

体重
本日の体重 46.6kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 0.5kg
前日比 ±0.0kg

Comment

2005.10.16 Sun 00:12  |  

こんにちは。
しょぼいのは私のブログですよw
akiさんのダイエットの記録は充分参考になりますよー。
ところてんいっぱい食べてるな、とかw
まあとにかく(・з・)キニスルナ!ってことで!
  • #-
  • arayo
  • URL
  • Edit

2005.10.16 Sun 14:40  |  どうもです

こんにちは~。
arayoさんのブログがしょぼいなんてとんでもない!
まとまってるし、参考になるし、モチベーションも上がるしで文句なしですよ。
確かにところてんいっぱい食べてますね、自分では気がつかなかった(笑)
気にしないようにして頑張りまーす。
arayoさんのおかげで元気でましたよ。
どうもありがとうございましたm(__)m








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