ウィークリーマンション 福岡 エステ 求人

スポンサーサイト 【スポンサー広告】

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

おいしい!やせるレシピ105 【diet】

ダイエットの食事制限に役立てようということで、おいしい!やせるレシピ105―1日1200kcalの節約クッキングを買いましたよ。
こういう本です。

おいしい!やせるレシピ105
―1日1200kcalの節約クッキング


さて、早速本のレシピで夕食を作ってみました。

牛肉とトマトのオイスターソース炒め(159kcal)
かぼちゃのカレーミルクスープ(87kcal)
キャベツのナムル(46kcal)

どれも結構おいしそうだし、1人分のカロリーと材料費が記載されているのが便利です。
構成は200kcal以下のメインディッシュ、100kcal以下のサブディッシュ、400kcal以下のワンディッシュメニュー、超ローカロリーのおやつレシピに分かれていて、自分で組み合わせて献立が作れるのがいいですね。
掲載レシピのカロリー順のインデックスもあるので使いやすいかと思います。

強いて言えば、4人分の材料も併記してあるとより便利だったのですが。
まあ、×4すれば良いだけなのでそれほど問題ではありませんが。
自分としては良い買い物だったと満足なのです。ダイエット中の方もそれ以外の方にもオススメ。

Comment








管理者にだけ表示を許可

Trackback

http://loveyousomething.blog10.fc2.com/tb.php/178-66c57993

この記事にトラックバック(FC2Blog User)

ブログ内検索

過去ログ

2017年 04月 【1件】
2015年 05月 【1件】
2014年 06月 【2件】
2013年 06月 【1件】
2012年 06月 【1件】
2012年 02月 【1件】
2012年 01月 【2件】
2011年 10月 【1件】
2011年 09月 【1件】
2011年 08月 【1件】
2011年 07月 【1件】
2011年 06月 【2件】
2011年 05月 【1件】
2011年 04月 【3件】
2011年 03月 【1件】
2011年 02月 【1件】
2010年 12月 【1件】
2010年 11月 【7件】
2010年 10月 【4件】
2010年 09月 【2件】
2010年 08月 【1件】
2010年 07月 【2件】
2010年 06月 【1件】
2010年 04月 【3件】
2010年 03月 【1件】
2010年 01月 【1件】
2009年 12月 【1件】
2009年 10月 【1件】
2009年 09月 【1件】
2009年 08月 【2件】
2009年 07月 【4件】
2009年 06月 【1件】
2009年 05月 【2件】
2009年 03月 【6件】
2009年 02月 【1件】
2008年 12月 【1件】
2008年 11月 【1件】
2008年 06月 【1件】
2008年 02月 【1件】
2007年 10月 【1件】
2007年 08月 【1件】
2007年 07月 【2件】
2007年 06月 【1件】
2007年 04月 【2件】
2007年 03月 【3件】
2007年 02月 【2件】
2007年 01月 【1件】
2006年 10月 【1件】
2006年 09月 【1件】
2006年 07月 【1件】
2006年 06月 【3件】
2006年 03月 【5件】
2006年 02月 【4件】
2006年 01月 【34件】
2005年 12月 【11件】
2005年 11月 【3件】
2005年 10月 【29件】
2005年 09月 【50件】
2005年 08月 【38件】
2005年 07月 【38件】
2005年 06月 【42件】
2005年 05月 【18件】

タグ

カテゴリー

実日子さん関連書籍・グッズ

実日子さん関連雑誌

Top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。