ダイエット106日目。今日は200g減。
が、なぜかお通じの調子が悪いので明日は再び増えそうな予感も。

本日も踏み台昇降はお休み。
明日は時間が作れるといいのですが。

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
ヒレカツ残り
サラダ
ご飯半膳

昼
ダイソートリプルダイエット（ココア味）
ポンデケージョ

晩
ハンバーグ
サラダ
きのこのスープ
ご飯半膳
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）

運動
踏み台昇降　0分（お休み）

体重
本日の体重　48.2kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　2.1kg
前日比　-0.2kg

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