ダイエット100日目。100日ですよ、100日。
なんだか結構長い期間ダイエット続けてるなぁと今さら気がつきました。
本日は一気に800g減。なぜいきなり？
でもまあ、昨日の夜食べ過ぎたのに増えてなかったのでよかったよかった。
ダイエット開始時からは-9.2kgです。
わたしの体からうちの猫2匹分がいなくなりました。
体も軽いはずだよ。

踏み台昇降は30分。
借りてきたトリックのビデオを見ながら。トリックおもしろいっス。

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）
ダイソートリプルダイエット（バナナ味）
納豆
あさりチャーハン

昼
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）
アスパラとあさりとチーズののオムレツ

晩
ところてん
焼きうどん
きゅうりのゴマ和え

運動
踏み台昇降　30分

体重
本日の体重　48.6kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　2.5kg
前日比　-0.8kg

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