ダイエット99日目。
本日は200g減。減ったのは意外ですがこれって誤差？
今日は色々食べちゃったので反省。明日はまた増えるのかー。

踏み台昇降は今日はお休み。
明日は時間作れるかな。

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）
あさりと長ネギのチーズ炒め
ご飯半膳

昼
ところてん
から揚げ弁当

晩
ところてん
納豆
豆腐
パプリカとベーコンの炒め物
ご飯半膳
アイスクリーム（パナップ）
チョコレートマフィン

運動
踏み台昇降　0分（お休み）

体重
本日の体重　49.4kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　3.3kg
前日比　-0.2kg

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