ダイエット98日目。
本日は増減なし。
増えてないのはいいけどしばらく減りそうにもありませぬ。
やっぱペースがいまいちだなぁ。ちょっと食事でも見直しましょうか。

踏み台昇降は30分。
今日は寝違えたのか左の首から肩甲骨にかけてちょっと痛いので腕は振らないようにしました。

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）
キムチラーメン
ドーナツ半分

昼
ところてん
ダイソートリプルダイエット（バナナ味）
ピザトースト
トマト

晩
ところてん
冷やしそうめん
焼きなす
イカソテー

運動
踏み台昇降　30分

体重
本日の体重　49.6kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　3.5kg
前日比　±0.0kg

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