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ダイエット 74日目 -7.4kg 【diet】

体重が一気に減りました、こんばんは。
停滞期を抜けヤセ日到来?
ダイエット74日目。本日は600g減。
一気に減って、夢の40キロ台ももうすぐです。
開始時からの体重も-7.4kgとなり、目標体重へと徐々に近づきつつあります。

踏み台昇降は30分。やっぱり猫が好きの年またぎスペシャルを見ながら。
1989年の大晦日に生放送されたらしいのですが、今見てもすごくおもしろいです。
いつもの恩田3姉妹(もさいまさこさん・室井滋さん・小林聡美さん)の他に故逸見昌隆さんや星野知子さんなども出演されてます。
年に1回くらいやっぱり猫が好きスペシャルを放送してますが、以前のように毎週やってくれるともっとうれしいなぁ。
でも毎週って役者さんたちにはやっぱキツいかもしれないっすね。

そいでは本日1日の食事メニュー。


水寒天(きな粉と黒蜜トッピング)
ダイソートリプルダイエット
エビドリア


水寒天(きな粉と黒蜜トッピング)
ゴーヤーチャンプルー
ご飯半膳


ところてん
サイコロステーキ
そうめん
ブロッコリーとエビのガーリック炒め

運動
踏み台昇降 30分

体重
本日の体重 50.4kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 4.3kg
前日比 -0.6kg

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