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【diet】  体重維持　87日目　基準値　-1.5kg
体重維持期間87日目。
今日は増減なしの44.6kg、基準値より-1.5kgです。

今日の運動はスロトレとスーパイン･ヒップ･リフト。
明日は踏み台昇降の予定です。
【追記：開く】
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テーマ：ダイエット
ジャンル：ヘルス・ダイエット
2006/01/19(Thu) 21:30 |  トラバ：0 コメント：0 | ＊ | ↑ | ↓
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