pick up !
- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間80日目。
今日は200g増の45.0kg、基準値より-1.1kgです。
昨日の夜食べ過ぎた割には増えてませんでした。
今日の運動は踏み台昇降のみ。
ただ、昨日食べすぎた反省でちょっと長めに90分でした。
明日はスロトレの予定です。
今日は200g増の45.0kg、基準値より-1.1kgです。
昨日の夜食べ過ぎた割には増えてませんでした。
今日の運動は踏み台昇降のみ。
ただ、昨日食べすぎた反省でちょっと長めに90分でした。
明日はスロトレの予定です。
| ホーム |
