pick up !
- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間79日目。
今日は100g減の44.8kg、基準値より-1.3kgです。
が、調子に乗って今日の夜は少々食べすぎ。
明日は踏み台昇降を頑張ります。
今日の運動はスロトレとスーパイン･ヒップ･リフト。
明日は踏み台昇降の予定です。
今日は100g減の44.8kg、基準値より-1.3kgです。
が、調子に乗って今日の夜は少々食べすぎ。
明日は踏み台昇降を頑張ります。
今日の運動はスロトレとスーパイン･ヒップ･リフト。
明日は踏み台昇降の予定です。
| ホーム |
