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がもうすぐ発売。
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体重維持期間78日目。
今日は600g減の44.9kg、基準値より-1.2kgです。
昨日の夜食べ過ぎて少々心配だったのですが、なんだかいきなり大減量です。
生理前だから増えていた体重が元に戻ったということでしょうか。
今日の運動は踏み台昇降のみ。
明日はスロトレの予定です。
今日は600g減の44.9kg、基準値より-1.2kgです。
昨日の夜食べ過ぎて少々心配だったのですが、なんだかいきなり大減量です。
生理前だから増えていた体重が元に戻ったということでしょうか。
今日の運動は踏み台昇降のみ。
明日はスロトレの予定です。
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