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がもうすぐ発売。
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体重維持期間64日目。
今日は300g減の45.2kg、基準値より-0.9kgです。
ケーキなどを食べ過ぎて増えたので、今日からは気持ちも新たにまた頑張ろうと思っていたのですが、友人とお寿司を食べに行ったので明日はまたちょっと増えてそうです。
今日の運動はスロトレはお休み。
踏み台昇降のみでした。
明日はスロトレの予定です。
今日は300g減の45.2kg、基準値より-0.9kgです。
ケーキなどを食べ過ぎて増えたので、今日からは気持ちも新たにまた頑張ろうと思っていたのですが、友人とお寿司を食べに行ったので明日はまたちょっと増えてそうです。
今日の運動はスロトレはお休み。
踏み台昇降のみでした。
明日はスロトレの予定です。
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