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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間61日目。
今日は100g減の44.6kg、基準値より-1.5kgです。
今日はクリスマスイヴですが特に予定なしヽ( ´ー)ノ フッ
家で家族とごちそうとケーキを少々。
少々というか食べ過ぎたかもしれませんが、最近体重減ってるのでまあいいかな。
今日の運動はスロトレとスーパイン・ヒップ・リフトのみ。
明日は踏み台昇降の予定です。
今日は100g減の44.6kg、基準値より-1.5kgです。
今日はクリスマスイヴですが特に予定なしヽ( ´ー)ノ フッ
家で家族とごちそうとケーキを少々。
少々というか食べ過ぎたかもしれませんが、最近体重減ってるのでまあいいかな。
今日の運動はスロトレとスーパイン・ヒップ・リフトのみ。
明日は踏み台昇降の予定です。
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