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【diet】  体重維持　56日目　基準値　-1.2kg
体重維持期間56日目。
今日はなぜだか減って400g減の44.9kg、基準値より-1.2kgです。
45kgを切ったのは初めてです。
もうちょっと食事量を増やそうか。

今日の運動はスロトレはお休み。
踏み台昇降のみでした。
明日はスロトレの予定です。
【追記：開く】
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テーマ：ダイエット
ジャンル：ヘルス・ダイエット
2005/12/19(Mon) 21:29 |  トラバ：0 コメント：0 | ＊ | ↑ | ↓
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