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【diet】  体重維持　51日目　基準値　-1.0kg
体重維持期間51日目。
今日は100g増の45.1kg、基準値より-1.0kgです。
ビール＆おつまみ効果で増えてるかと思ったら意外と増えてなかったです。

今日の運動はスロトレと踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフト。
明日は踏み台昇降の予定です。
【追記：開く】
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テーマ：ダイエット
ジャンル：ヘルス・ダイエット
2005/12/14(Wed) 21:51 |  トラバ：0 コメント：0 | ＊ | ↑ | ↓
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