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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間48日目。
今日は増減なしで45.2kg、基準値より-0.9kg。
昨日の夜ノドが痛かったのですが、起きたらすっかり治ってました。
ところで今日の夕食は焼肉の食べ放題へ行くという暴挙に。
ガッツリ食べたので明日の朝には大増量の予感。
だけど久々に焼肉を食べて大満足でした。
今日の運動はスロトレはお休み。
踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフトのみでした。
今日は増減なしで45.2kg、基準値より-0.9kg。
昨日の夜ノドが痛かったのですが、起きたらすっかり治ってました。
ところで今日の夕食は焼肉の食べ放題へ行くという暴挙に。
ガッツリ食べたので明日の朝には大増量の予感。
だけど久々に焼肉を食べて大満足でした。
今日の運動はスロトレはお休み。
踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフトのみでした。
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