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【diet】  体重維持　47日目　基準値　-0.9kg
体重維持期間47日目。
今日は100g減で45.2kg、基準値より-0.9kg。
昨日の夜から少しノドが痛くなってきました、カゼなのか？
暖かくして早目に寝ます。

今日の運動はスロトレとスーパイン・ヒップ・リフト。
踏み台昇降はお休みでした。
【追記：開く】
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テーマ：ダイエット
ジャンル：ヘルス・ダイエット
2005/12/10(Sat) 20:51 |  トラバ：0 コメント：0 | ＊ | ↑ | ↓
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