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【diet】  体重維持　44日目　基準値　-0.6kg
体重維持期間44日目。
今日も200g減の45.5kg、基準値より-0.6kgでした。

今日はスロトレはお休み、踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフトのみ。
なんだか体調がいいので、踏み台昇降はいつもより少々長めに60分でした。
【追記：開く】
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テーマ：ダイエット
ジャンル：ヘルス・ダイエット
2005/12/07(Wed) 20:37 |  トラバ：0 コメント：0 | ＊ | ↑ | ↓
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