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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間39日目。
今日は200g減の46.0kg、基準値より-0.1kg。
体重が基準値付近へと戻ったのをいいことに、今日は夜からビールとポテチを食べちゃいましたよorz
明日の朝は大増量必至ですな。
だけどまあ、いいストレス解消にはなりました。
今日の運動はスロトレとスーパイン・ヒップ・リフト。
明日は踏み台昇降をする予定です。
体重が基準値付近へと戻ったのをいいことに、今日は夜からビールとポテチを食べちゃいましたよorz
明日の朝は大増量必至ですな。
だけどまあ、いいストレス解消にはなりました。
今日の運動はスロトレとスーパイン・ヒップ・リフト。
明日は踏み台昇降をする予定です。
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