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【diet】  体重維持　37日目　基準値　+0.4kg
体重維持期間37日目。
今日は久々に200g減の46.5kg、基準値より+0.4kg。
少しですが減りました。このまま増え続けなくてよかったよ。( ´ー`)フゥー

今日の運動はスロトレと踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフトのフルコースを。
明日はスロトレはお休み、その他はやる予定です。
【追記：開く】
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テーマ：ダイエット
ジャンル：ヘルス・ダイエット
2005/11/30(Wed) 22:29 |  トラバ：0 コメント：2 | ＊ | ↑ | ↓
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