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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間35日目。
今日は一気に400g増の46.6kg、基準値より+0.5kg。
うーむ、結構増えました。なんだかむくんでる気もします。
今日の運動は、一気に増えた体重に恐れをなしてこれ以上の増加傾向を止めようと、やる予定はなかった踏み台昇降60分とスロトレとスーパイン・ヒップ・リフトのフルコースでした。
明日はスロトレはお休みの日なので、踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフトの予定です。
今日は一気に400g増の46.6kg、基準値より+0.5kg。
うーむ、結構増えました。なんだかむくんでる気もします。
今日の運動は、一気に増えた体重に恐れをなしてこれ以上の増加傾向を止めようと、やる予定はなかった踏み台昇降60分とスロトレとスーパイン・ヒップ・リフトのフルコースでした。
明日はスロトレはお休みの日なので、踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフトの予定です。
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