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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間30日目。
今日は一気に700増の46.3kg、基準値より+0.2kgです。
なぜ突然増えたかというと、昨日夜中からケーキとせんべいを食べちゃったからです･･･。
夜から両親と本屋へ出かけ、帰りにコンビニで色々買って夜更かししちゃいました。反省。
今日の運動は踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフト。
明日はスロトレをする予定です。
今日は一気に700増の46.3kg、基準値より+0.2kgです。
なぜ突然増えたかというと、昨日夜中からケーキとせんべいを食べちゃったからです･･･。
夜から両親と本屋へ出かけ、帰りにコンビニで色々買って夜更かししちゃいました。反省。
今日の運動は踏み台昇降とスーパイン・ヒップ・リフト。
明日はスロトレをする予定です。
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