pick up !
  • 映画「めがね」のDVDがもうすぐ発売。
  • 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間26日目。
今日は500g減の45.7kgとなり、基準値より-0.4kgです。
なんか急に減りましたがまたすぐに元に戻るのではないかと。

今日の運動はスロトレはお休みで踏み台昇降を40分。
明日はスロトレをする予定。
【追記:開く】
テーマ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット