体重維持期間9日目。今日は100g増でした。
先日からカラダスキャンで体重を量ってますが、今までの古い体重計と違い100g単位で量れるので便利です。
というわけで今日は基準値ちょうどの体重でした。
今日は
スロトレと踏み台昇降を実行。
スロトレはいままでの基本コースの後に集中シェイプのコースをしていますが、メニューが4つ増えただけでバテバテです。
【追記：開く】
ところで明日は家に新しいテレビがやってきます。
今のテレビが古くなり調子がよくないので買い換えることになったのです。
先日私と父で電気店に行ってきたのですが、今はもうブラウン管のテレビってほとんどないのね。
ほとんどが液晶テレビ、それかプラズマでした。
地上波デジタルも始まり、数年後にはアナログ放送も完全に終了するということで新しい機種はほとんど地上波デジタル対応ですね。
そして価格も恐ろしく高い('A`)
すごい大きいテレビなんかは軽自動車の値段より高かったりして、物の値段がよく分からなくなりました。
で、明日家に来るのは32インチの液晶テレビ。
今あるテレビは引き取ってもらうのですが、家のテレビ周りが非常に散らかってます。
配達の人がくるのにヤバイ！ってことで今から片付けです。
それでは本日1日の食事メニューです。
朝
ハルサメ入りわかめスープ
トマト寒天
ガーリックトースト
スクランブルエッグ
昼
ポテトチップ1袋･･･orz
葉大根のおにぎり
キャベツの野菜炒め
晩
サイコロステーキ
ほたてのにんにく炒め
パプリカの炒め物
ご飯半膳
運動
フェイスストレッチ 10分
半身浴 0分（お休み）
スロトレ（基本コース） 10分
スロトレ（集中シェイプ：4メニュー） 10分
踏み台昇降 30分
体重
本日の体重 46.1kg
基準値 46.1kg
基準値との差 ±0.0kg
前日比 +0.1kg
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がもうすぐ発売。
