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- 映画「めがね」のDVD
がもうすぐ発売。
- 市川実日子さんも出演されるNHK大河ドラマ「篤姫」放送中。
体重維持期間2日目。本日は前日より+0.4kg。
昨日の朝おかゆを食べたので、突然おかゆブームに。
今日も朝ごはんはおかゆです。しみじみうまいね。
今日はスロトレ基本コース10分と集中シェイプ10分、踏み台昇降はお休みでした。
スロトレは今日から集中シェイプのコースを取り入れたんですが、キツイです。
全部終わったらバテバテでした。
昨日の朝おかゆを食べたので、突然おかゆブームに。
今日も朝ごはんはおかゆです。しみじみうまいね。
今日はスロトレ基本コース10分と集中シェイプ10分、踏み台昇降はお休みでした。
スロトレは今日から集中シェイプのコースを取り入れたんですが、キツイです。
全部終わったらバテバテでした。
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