【追記:開く】
ダイエット124日目。今日は増減なし。
今日でとうとうダイエットも4ヶ月目なのです。
最近ちょっとペースが落ちてるなぁ。というわけでモチベーションも下がり気味なのです。
なんとか目標体重まで頑張らねば。
目標体重達成後も維持しなきゃいけないんだけどね。
今日はスロトレと踏み台昇降はお休み。
しかもいろいろ食べちゃったよorz
まあ、たまにはいいかな。
そいでは本日1日の食事メニュー。
朝
クリームシチュー
ご飯半膳
目玉焼き
水寒天(きな粉と黒蜜トッピング)
昼
ロースかつ弁当
ポテトチップス
晩
納豆
冷奴
マカロニサラダ
から揚げ
水寒天(きな粉と黒蜜トッピング)
運動
スロトレ 0分(お休み)
踏み台昇降 0分(お休み)
体重
本日の体重 47.6kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 1.5kg
前日比 ±0.0kg
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