【追記:開く】
ダイエット122日目。今日は増減なし。
なんとなくむくんでる気がする、生理前だからか?
今日はスロトレと踏み台昇降はお休み。
明日はやる予定ですが、体重も変動なしだしなんとなくモチベーション低下中。
うーむ、なんとかしてモチ上げたいです。
そいでは本日1日の食事メニュー。
朝
豚肉生姜焼き(残り)
パプリカときのこの炒め物
中華スープ
ご飯半膳
昼
しゃけ弁当
晩
焼きうどん
冷奴
納豆
運動
スロトレ 0分(お休み)
踏み台昇降 0分(お休み)
体重
本日の体重 47.4kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 1.3kg
前日比 ±0.0kg
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