【追記：開く】

ダイエット119日目。今日は増減なし。
今日も変化なしかー。そろそろガツンと減って欲しいものです。

今日はブログのテンプレートをいじってました。
今のと同じ配色で3カラムのにしようかなーと思いまして。

それから今日はスロトレと踏み台昇降はお休み。
筋肉痛が若干残ってるので、明日はどうしようかなー。
体重にあまり変化がないので少々モチベーションが下がりそうです。

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
豆乳寒
ピザトースト
ブロッコリーとゆで卵の温野菜サラダ

昼
お茶漬け
ところてん
もやしの野菜炒め

晩
手打ち冷やしうどん
ぶりの照り焼き

運動
スロトレ　0分（お休み）
踏み台昇降　0分（お休み）

体重
本日の体重　47.6kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　1.5kg
前日比　±0.0kg

• ダイエットプーアール茶のティーライフ
• ナチュラル・バランス・ダイエット
• キックボクサーが明かす、やせる！体脂肪燃焼ダイエット！

応援してみる？
　


【追記：閉じる】