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ダイエット110日目。今日は増減なし。
外出中に片頭痛があり、ちょっと調子が悪いです。
気持ちが悪いよ、吐き気がするよ。

踏み台昇降は体調不良のためお休み。
食欲もないし吐きそうなので、いまのとこ今日の夕食は食べないつもり。

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
ダイソートリプルダイエット（バナナ味）
牛肉とトマトのオイスターソース炒め（159kcal）
かぼちゃのカレーミルクスープ（87kcal）

昼
じゃこおにぎり
メンチカツ
ごぼうサラダ

晩
なし

運動
踏み台昇降　0分（お休み）

体重
本日の体重　47.8kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　1.7kg
前日比　±0.0kg

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