【追記:開く】
ダイエット103日目。
今日は200g減。
なんか暑いのでビールが飲みたくてたまらん。おつまみには鶏軟骨が欲しい。
だけどカロリーがねぇ。
踏み台昇降は今日はお休み。
今日レンタルビデオ屋でコジコジを借りてきたので明日は見ながら踏み台するつもり。
コジコジはだいたい30分だからキリもいいしね。
そいでは本日1日の食事メニュー。
朝
くず湯
ざる蕎麦
野菜炒め
昼
水寒天(きな粉と黒蜜トッピング)
葉大根のおにぎり
牛乳
晩
ところてん
梨(食後のデザート)
キャベツサラダ(寒天ドレッシング)
鮭
野菜炒め
運動
踏み台昇降 0分(お休み)
体重
本日の体重 48.2kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 2.1kg
前日比 -0.2kg
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