【追記:開く】
ダイエット96日目。
本日は200g増。
やはりすぐ増えましたな。
今日はちと用があって早起きだったのでやたら眠いです。
今日も踏み台昇降はお休み。
明日は時間が作れる予定。
そいでは本日1日の食事メニュー。
朝
水寒天(きな粉と黒蜜トッピング)
鶏つくねとブロッコリーの炒め物
ご飯半膳
昼
ところてん
から揚げ弁当
晩
ところてん
チャーハン
サラダ
運動
踏み台昇降 0分(お休み)
体重
本日の体重 49.2kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 3.1kg
前日比 +0.2kg
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