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ダイエット89日目。本日も400g減。
なんかガンガン減ってますが、今までの経験から言うと明日の朝は400g増といったとこでしょうか。
大幅に減る→ちょいと増える→維持（小停滞期）→大幅に減る
って感じの。

踏み台昇降は今日もお休み。
これで2日続けてお休みです。ちょっと良くないな。
日中時間が取れないので、朝早起きしなくては。

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）
しらたきパスタ
ぶりの照り焼き（残り）
ご飯半膳

昼
ところてん
鶏ささ身のチーズ焼き
野菜炒め

晩
みかん寒天
餃子
ごぼうの煮物（他煮物色々）
てんぷら
ご飯半膳

運動
踏み台昇降　0分（お休み）

体重
本日の体重　49.0kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　2.9kg
前日比　-0.4kg

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