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ダイエット88日目。本日も400g減。
おお、減ってるよ。なんで？

踏み台昇降は今日はお休み。
結局早起きは出来ず、今日はばあちゃんを空港まで迎えに行ったので時間が取れませんでした。

ダイエットとは関係がないけど、うちの父さんの実家のことで嫌な話が出てきてなんだかストレス。
ああいうドロドロした話ってテレビのドラマの中だけかと思ってたら実際にもやっぱりあるのね。
うちの父さんと実家のお兄さんが兄弟だとはとても思えないなー。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ

そいでは本日1日の食事メニュー。

朝
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）
ホットケーキ

昼
ところてん
ゴーヤーチャンプルー弁当

晩
みかん寒天
ぶりの照り焼き
筑前煮
ご飯半膳

運動
踏み台昇降　0分（お休み）

体重
本日の体重　49.4kg
目標体重　46.1kg
目標体重との差　3.3kg
前日比　-0.4kg

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