【追記：開く】
ダイエット76日目。本日は400g減。
40キロ台まではもうちょっと時間がかかるかなと思っていたのですが、一気に突破です。
ただ、また多少増えたりしてこのへんの体重をウロウロするのかもしれませんが。
それでもやっぱりすごくうれしいです。
目標体重までも4kgをきってるのでこれからも頑張ります。
ところで本日マジックパンツが届きました。
早速履いてみましたが、適度な締め付け感がいい感じ。
効果を期待したいところです。
本当はマジックパンツを履いて踏み台昇降をするつもりだったのですが、今日はもう遅いので騒音になるといけないのでお休みです。
明日は早速履いて踏み台昇降をしてみたいと思います。
そいでは本日1日の食事メニュー。
朝
ところてん
わかめとじゃこおにぎり
納豆
野菜スティック
昼
水寒天（きな粉と黒蜜トッピング）
鶏ささみのチーズ焼き
ゴーヤーチャンプルー
ご飯半膳
晩
ところてん
鶏つくねと厚揚げとシメジのピリ辛炒め
生春巻き
コロッケ
運動
踏み台昇降 0分（お休み）
体重
本日の体重 49.8kg
目標体重 46.1kg
目標体重との差 3.7kg
前日比 -0.4kg
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がもうすぐ発売。
